Goed getimede herinneringen kunnen mensen helpen hun eigen voornemens te vertalen in gedrag.
Vanwege energiebehoud komen mensen vaak niet in beweging, ook als zij wel willen lopen. Goed getimede herinneringen kunnen mensen helpen hun eigen voornemens te vertalen in gedrag.
- De herinneringen zijn korte en actief geformuleerde berichten die aanzetten tot lopen.
- Herinneringen zijn afgestemd op de behoefte van de doelgroep en het individu, zodat de herinnering niet als een inbraak op privacy voelt.
- Herinneringen vinden plaats op passende momenten, zoals een moment waarop iemand eerder heeft gelopen, of een moment dat iemand heeft aangeduid als een goed loopmoment (bijvoorbeeld voor de lunch of na het avondeten).
- De herinneringen gaan via een kanaal dat passend is bij de doelgroep.
Toepassing
Op basis van de data uit een gezondheids-app ontvangt de gebruiker push-berichten op een tijdstippen wanneer hij normaal gesproken vaak loopt. Of een werkgever stuurt een agenda-invite voor alle dinsdagen en donderdagen vlak voor de gebruikelijke lunchtijd. Hierdoor krijgen medewerkers een herinnering op een geschikt moment en zien zij wie er allemaal heeft aangegeven mee te lopen.