Gericht op

iedereen die een uur kan wandelen.

Gemakkelijk
Sociaal
Tijdsgebonden

Wandelgroepen 5000stappen.nl

Stichting 5000stappen.nl organiseert wandelgroepen in Almere en Lelystad die vanuit verschillende wijken wekelijks een uur lopen (4 tot 5 kilometer) lopen.

Beïnvloedingstechnieken

  • Kleine, haalbare doelen stellen een uur lopen is voor sommigen natuurlijk al een hele stap, maar voor mensen die goed ter been zijn en meer willen bewegen kan een uur per week een mooi eerste doel zijn.
  • Sociaal contact faciliteren door samen te wandelen met mensen uit de wijk of buurt, kunnen deelnemers hun sociale netwerk verbreden.