Sociale ondersteuning gaat over de ondersteuning die iemand vanuit zijn sociale omgeving voelt als het gaat om lopen. Zijn familie, vrienden of collega’s positief over iemands voornemens, zijn ze onverschillig of keuren ze het af? En helpen ze je bij het gaan lopen? Bijvoorbeeld met een herinnering of door samen te lopen?
De support van gezin, collega’s of buren is niet zomaar te beïnvloeden. Wat wel kan is een aanpak ontwikkelen waarin sociaal contact centraal staat. Deelnemers kunnen dan nieuwe mensen aan hun sociale netwerk toevoegen die hun voornemens wel steunen. Een andere invalshoek om met een gebrek aan sociale ondersteuning om te gaan, is om iemands eigen overtuiging te versterken, om zo steviger te staan tegenover mensen die het lopen niet aanmoedigen. Dat kan via zelfovertuiging.
Klik op een techniek voor een beschrijving en om praktijkvoorbeelden te zien waarin de techniek – mogelijk voor een andere doelgroep – is toegepast.
