De gedragsbepalers op deze site zijn ingedeeld in vier clusters: omgeving, motivatie, vaardigheden en weerstand (OMVW).
Omgeving
Een prettige omgeving is uitnodigend om te lopen. Denk aan fysieke kenmerken, zoals goede paden en veel groen. Maar ook de werkcultuur binnen een bedrijf kun je als onderdeel van de omgeving zien.
Motivatie
Motivatie ontstaat als lopen aansluit op dingen die mensen belangrijk vinden. Zoals autonomie, gezondheid of contact met andere mensen.
Vaardigheden
Om te lopen zijn vaardigheden nodig, zoals zelfvertrouwen of de vaardigheid om loopmomenten te plannen.
Weerstand
Weerstanden belemmeren om te gaan lopen. Denk bijvoorbeeld aan valangst of aan twijfels over het nut van lopen.