Nederland moet hét Loopland worden. Die ambitie delen we. En ja — de omgeving speelt daarbij een grote rol. Brede stoepen, uitnodigende parken, veilige oversteekplaatsen en schaduwrijke lanen: het helpt allemaal. Maar wie denkt dat mensen gaan lopen zodra de ruimte mooi is ingericht, loopt wat ons betreft iets te hard van stapel.
Want lopen gaat niet alleen over ruimte. Lopen gaat over mensen. Over gedrag. Over kunnen en durven, over kleine stapjes en grote drempels. Die mensen waar we het over hebben, dat is Nederland.
2,5 miljoen
… Nederlanders leven met diabetes of een andere aandoening die het lopen risicovol maakt. Neem Eveline, 62. Haar voeten zijn kwetsbaar: één klein wondje kan uitgroeien tot een infectie, of erger. Als ze met haar kleinkind naar het park of strand gaat, moet ze goed opletten. Geen spontane wandelingen op blote voeten of open schoenen. Voor haar betekent blijven lopen: gerichte voetonderzoeken en controles bij de podotherapeut, preventieve voetzorg door de pedicure en een bewuste levensstijl.
6,6 miljoen
… Nederlanders kampen met overgewicht. Daniël, 55 jaar, probeert te bewegen, maar zijn knieën protesteren. Elke poging eindigt in overbelasting of frustratie. Frustratie wanneer zijn hond hem wederom verwachtingsvol aankijkt. In samenwerking met leefstijlcoaches, fysiotherapeuten en podotherapeuten werkt hij aan verantwoord en blessurevrij opbouwen – stap voor stap. En natuurlijk aan een verlaging van zijn gewicht.
1,5 miljoen
… Mensen hebben artrose. Zoals Magda, 64. De pijn in haar enkels en grote teen maakt elke stap een afweging. Toch is in beweging blijven voor haar juist van levensbelang, ook al heeft ze haar stijldansdagen achter zich moeten laten. Met goede begeleiding van een oefentherapeut en schoenaanpassingen door een orthopedisch schoenmaker lukt het haar om letterlijk in beweging te blijven.
1,1 miljoen
… Ouderen hebben een verhoogd valrisico. Ingrid, 76, is daar één van. Ze wil zelf boodschappen blijven doen bij de supermarkt 1,5 km verderop, zelf naar buiten blijven gaan. Maar een val zou haar zelfstandigheid zomaar kunnen beëindigen. Valpreventietraining door de fysiotherapeut, spieropbouw door twee keer per week naar de fitness te gaan en goed schoeisel helpen haar letterlijk op de been te blijven.
Bijna 2 miljoen
… Nederlanders moeten zich staande houden met een angststoornis. Zoals Dick, 34 met ‘pleinvrees’. Voor hem is naar buiten gaan een mentale strijd. Niet het verkeer, maar het drukke plein voor zijn deur vormt het obstakel. Psychische veiligheid hoort dus net zo goed bij een loopvriendelijke omgeving als een goed zebrapad. De GGZ-consultent en psycholoog helpen hem daarbij.
Voor ruim de helft van alle volwassenen in Nederland geldt: lopen is geen vanzelfsprekendheid. Ook niet als de stoep er prachtig bij ligt.
“Het leven loopt lekkerder als we het samen doen”
Gildo Wanders is bedrijfskundige in de zorg en directielid Bedrijfsontwikkeling en Innovatie bij Rondom.
We weten dat lopen vrijheid geeft. Gezondheid. Zelfstandigheid. Maar we weten ook dat diezelfde vrijheid voor velen beperkt wordt. Gedrag veranderen vraagt méér dan goede infrastructuur. Ook een ondersteunende sociale omgeving, begrijpen wat er nodig is, doen wat haalbaar is, en vooral: het kunnen volhouden – met begeleiding, hulp en passende voorzieningen en zorg.
Zoals goed schoeisel. Zonder passende schoenen wordt lopen letterlijk pijnlijk. Toch loopt zo’n 80% van de mensen op schoeisel dat eigenlijk niet ‘goed loopt’ – vaak niet bewust, soms omdat goed advies ontbreekt en regelmatig ook omdat goed schoeisel simpelweg te duur is.
Daarom pleiten wij – als zorgverleners uit de praktijk – voor het verbinden van álle domeinen. We moeten af van de kokers. Het sociale domein, het gemeentelijke domein, sociale zaken en werkgelegenheid, en het zorgdomein – zowel fysiek als mentaal – moeten sámen optrekken als we Nederland écht in beweging willen brengen. Loopvriendelijkheid is geen verantwoordelijkheid van één sector. Het is een gedeelde opdracht. Een gedeeld belang.
Wat dat betreft zijn wij hoopvol. In de gesprekken met gemeenten en beleidsmakers zien we hoe waardevol het is als werelden elkaar wél vinden. Wij zijn blij dat we vanuit ons perspectief – als zorgverleners, begeleiders en luisteraars – een steentje mogen bijdragen aan deze gezamenlijke beweging.
Dus laten we ervoor zorgen dat Nederland niet alleen goed ingericht is om te lopen, maar er ook voor zorgen dat echt iedereen ook mee kán doen.
Het leven loopt lekkerder als we het samen doen.
